Nikt nie ma wątpliwości, że zakochanie to piękny stan. Niekiedy jednak obiekt naszego uczucia nie jest w stanie go odwzajemnić, a zmusić do miłości nikogo nie można. Musimy wtedy zadbać o siebie, bo tego rodzaju niespełnienie potrafi być ciężkim przeżyciem emocjonalnym. Powstaje więc pytanie – jak się odkochać? Czy to w ogóle możliwe? Czy działa? Czy są jakieś sprawdzone sposoby?

Początki są najtrudniejsze. Sytuacja wydaje nam się niesprawiedliwa, tęsknimy, cierpimy, nie potrafimy się pogodzić z tym, że ktoś nie odwzajemnił naszego uczucia. Niekiedy płaczemy. Najważniejsze w takiej sytuacji jest to, by nie pozostawać samemu. Warto zadzwonić do przyjaciela lub przyjaciółki, spotkać się, być może przenieść się do nich na kilka dni. Przegadać temat, przepracować go, wyrzucić z siebie złe emocje. Jeśli będziemy się z nimi zmagać samodzielnie, będzie nam dużo trudniej i cały proces może wtedy trwać naprawdę długo.

Warto znaleźć sobie nowe hobby. Coś, w czym moglibyśmy się zapadać na długie godziny, co pochłaniałoby naszą uwagę. To świetne rozwiązanie, bo kiedy poświęcamy się swoim pasjom, przeważnie nie możemy myśleć o niczym innym. Jeżeli to nie zadziała i jeśli pozwalają na to okoliczności – warto wyjechać. Kompletna zmiana otoczenia, ludzi, krajobrazu, jedzenia, może okazać się idealną odpowiedzią na pytanie, jak się odkochać.

Przede wszystkim jednak trzeba dać sobie i swoim emocjom czas. Prędzej czy później rozgoryczenie minie, nasze życie wróci do normy, a my zamiast rozpamiętywać przyszłość i podsycać swój żal, będziemy mogli ulokować swoje uczucia na nowo.